กันยายน 18, 2021

สาระนะ แหล่งรวบรวมข่าวสาร แห่งใหม่

สาระนะ แหล่งรวบรวมข่าวสาร แห่งใหม่ ข่าวสารทั้วไป ข่าวบันเทิง ข่าวไอที ข่าวใหม่ อัพเดททั้งวัน

“รักษ” ชวนดูแลสุขภาพแบบองค์รวมด้วย “โยคะ” ศาสตร์ผสมผสานดั้งเดิมจากอินเดีย

วนมาบรรจบครบปีอีกครั้งกับเดือนกันยายน หรือที่ในหลายประเทศนับให้เป็น “เดือนโยคะแห่งชาติ”  (National Yoga Month) ซึ่งจัดขึ้นครั้งแรกในปี ค.ศ. 2008 โดยกระทรวงสาธารณสุขของอเมริกา เพื่อให้คนเห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจจากการฝึกโยคะ อีกทั้งยังสามารถทำการ  ฝึกด้วยตัวเองได้ที่บ้าน จึงเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายจวบจนปัจจุบัน 

“โยคะ” เป็นศาสตร์อายุรเวทโบราณที่ถือกำเนิดในประเทศอินเดียมากว่า 5,000 ปี ที่ยังคงสืบต่อมาจนปัจจุบันและได้รับความนิยมไปทั่วโลก ซึ่งเป็นศาสตร์ที่เน้นสร้างความสมดุลแบบองค์รวมทั้งร่างกายและจิตใจ สามารถช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของอวัยวะและต่อมต่างๆ ภายในร่างกาย รวมถึงช่วยปรับสมดุล ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูสภาพร่างกายให้ดีขึ้น พร้อมทั้งช่วยสร้างสมาธิให้มีสติ ช่วยยกระดับจิตใจให้สงบนิ่งและมั่นคง ทั้งนี้ในปัจจุบันได้มีการนำศาสตร์ของการฝึกโยคะมาทำควบคู่กับการดูแลสุขภาพในรูปแบบต่างๆ มากมาย เพื่อช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายมีสุขภาพดียิ่งขึ้น อาทิ การฝึกโยคะควบคู่กับการรักษาด้วยอายุรเวทศาสตร์ อันเป็นภูมิปัญญาการดูแลรักษาร่างกายโดยจะเน้นเรื่องอาหาร การใช้ชีวิต การใช้สมุนไพร ให้สอดคล้องกับธรรมชาติของร่างกายหรือธาตุประจำตัว เพื่อควบคุมความสมดุลและก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว

ด้วยเหตุนี้ ที่ “รักษ” (RAKxa) ศูนย์บูรณาการสุขภาพและการแพทย์แบบองค์รวม แห่งแรกในไทยและภูมิภาคเอเชีย จึงเน้นการฝึกโยคะในรูปแบบผสมผสานควบคู่กับดูแลตนเองด้วยทรีตเมนต์แบบอายุรเวทศาสตร์ร่วมด้วย ซึ่งเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย โดยได้คัดสรรทรีตเมนต์เพื่อรักษาและเพิ่มความสมดุลให้ร่างกาย อาทิ Elakizhi ทรีตเมนต์ดั้งเดิมแบบอินเดีย คือการประคบด้วยสมุนไพรแบบอายุรเวทที่ใช้การต้มลูกประคบในน้ำมันยา (Medicated oil) เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตลอดจนช่วยในผู้มีปัญหาผิวแพ้ง่าย  มีผดผื่น, Marma Healing การนวดด้วยน้ำมันยา (Medicated oil) และกดจุดตามวิธีการแบบอายุรเวท เริ่มตั้งแต่ปลายเท้าขึ้นไปถึงศีรษะ (Marma point) ซึ่งเชื่อว่าเป็นการทำให้ช่องพลังงานต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น THALAPOTHICHILการใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นพอกบริเวณศีรษะร่วมกับการนวดกดจุดแบบอายุรเวท เพื่อช่วยลดความร้อนบริเวณศีรษะที่เกิดจากความเครียด อีกทั้งยังช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะมีสุขภาพดี นอกจากนี้  ทุกทรีตเมนต์ของศาสตร์อายุรเวทจะใช้สมุนไพรและ Medicated oil ที่แตกต่าง โดยเน้นให้เหมาะกับธาตุประจำตัวของแต่ละบุคคล ดังนั้นเมื่อฝึกโยคะควบคู่กับการทำทรีตเมนต์ต่างๆ ดังกล่าว ควบคู่กับการรับประทานอาหารที่ดี จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดี ทั้งด้านสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจได้อย่างยั่งยืน 

สำหรับในเดือนกันยายน หรือเดือนแห่งโยคะ (National Yoga Month) “รักษ” (RAKxa) จึงอยากเชิญชวนให้ ทุกคนมาฝึกโยคะแบบผสมผสาน เพื่อสุขภาพองค์รวมที่ดี และเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย อาทิ โปรแกรม Wellness workshop Animal Yogaซึ่งเป็นการฝึกโยคะโดยการเลียนแบบการเคลื่อนไหวร่างกายมาจากสัตว์ชนิดต่างๆ ฯลฯ พร้อมจัด “โปรโมชั่นทรีตเมนต์ 1 แถม 1” เพียงซื้อElakizhi ทรีตเมนต์ ราคา 7,700 บาท (50 นาที) รับฟรีทันที! Mamar Healing ทรีตเมนต์ มูลค่า 3,000 บาท (25 นาที) หรือ Hyperbaric Chamber ทรีตเมนต์ (การบำบัดด้วยออกซิเจนความกดบรรยากาศสูงเพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนในปริมาณที่สูงขึ้น) สำหรับ 2 ท่านในราคา 5,000 บาท (60 นาที) (จากราคาปกติ 1 ท่าน 5,000 บาท) และพิเศษ Treatment voucher จำนวน 2 ใบ มูลค่า 4,000 บาท ตั้งแต่วันนี้ – 30 กันยายนนี้ เท่านั้น!